Você já pensou sobre o que acontece com o seu organismo quando você faz dietas restritivas? Esse infográfico foi feito pela...

As dietas restritivas alteram nossa relação com a comida e nosso cérebro. Hoje, quero te mostrar quais são as repercussões da dieta...

Você acha que existem alimentos que são bons e alimentos que são ruins? Se sim, esse texto de hoje vai te ensinar porque essa estratégia...

Isso acontece porque o nosso corpo é projetado de forma cuidadosa para se defender contra a perda de peso. Para a grande maioria das...