Precisamos nos aprofundar em todas as ramificações da cultura da dieta, e compreender o que ela nos trás de malefícios. É importante que...

Hoje vou te explicar sobre uma ferramenta maravilhosa que te auxiliará na conscientização da sua saciedade. Régua da Saciedade Sabe...

Quando comemos segundo a visão do Mindful Eating? Hoje vou te explicar as esferas comportamentais que abrangem essa prática, e sua...

Você já pensou sobre o que acontece com o seu organismo quando você faz dietas restritivas? Esse infográfico foi feito pela...

As dietas restritivas alteram nossa relação com a comida e nosso cérebro. Hoje, quero te mostrar quais são as repercussões da dieta...